Wandelcoaching brengt je leven in beweging!
Wandelcoaching brengt je leven in beweging!
Breng je leven in beweging met wandelcoaching!
Wil jij…
- positiever in het leven staan?
- meer rust in je hoofd?
- ontdekken hoe krachtig je bent?
- het leven creëren dat JIJ wilt?
- omstandigheden niet je welzijn laten bepalen?
- anders aankijken tegen ziektes en blokkades?
- rondlopen met stralende ogen?
Ja? Ga dan met me mee op pad!
Als wandelcoach deel ik mijn kennis, tijd en ervaring graag met je! Ik geniet ervan als mensen weer in hun kracht stappen; als de lichtjes in iemands ogen weer gaan stralen; als mensen positiever worden en ervaren dat het écht mogelijk is om je eigen leven vorm te geven.
Ook jij hebt dat vermogen in je! Ik help je graag om dat te ontdekken!
Ja?
Ga dan met me mee op pad!
Als wandelcoach deel ik mijn kennis, tijd en ervaring graag met je! Ik geniet ervan als mensen weer in hun kracht stappen; als de lichtjes in iemands ogen weer gaan stralen; als mensen positiever worden en ervaren dat het écht mogelijk is om je eigen leven vorm te geven.
Ook jij hebt dat vermogen in je! Ik help je graag om dat te ontdekken!
Wandelcoaching in de ontspannende natuur
In de natuur zijn werkt van zichzelf al ontspannend. Diverse onderzoeken laten zien dat als je in de natuur bent stress afneemt, je bloeddruk verlaagt, helderheid toeneemt en je energie weer oplaadt. Daarnaast helpt wandelen om van je hoofd naar je lijf te zakken. Het malen in je hoofd neemt af en er ontstaat meer overzicht en helderheid. Je praat makkelijker en ook stiltes kunnen er gewoon zijn. Hierdoor is wandelcoaching een ontspannen en laagdrempelige manier om met jezelf aan de slag te gaan en positieve stappen in je leven te zetten.
Wandelcoaching met Annemarie & Kerel
Unieke wandelsessies
Elke wandelcoachingssessie ziet er anders uit. We zijn allemaal uniek en dat is juist zo mooi! Daarom ga ik altijd op zoek naar een ingang die bij jou past en oefeningen die bij jouw belevingswereld aansluiten. Daarnaast bepaalt ook je hulpvraag hoe een wandelsessie er uit ziet.
Vaste ingrediënten
Toch zijn er ook vaste elementen. Al wandelend kan jij je verhaal kwijt. Ik luister en koppel terug wat ik wel en niet hoor, zie of voel. Ook werk ik graag met visualisaties en nieuwe perspectieven. Soms gebruik ik de natuur letterlijk als voorbeeld of hulpmiddel, maar alleen als dat wat toevoegt.
Positieve insteek
Ik sta van nature positief in het leven en straal dat ook uit. Door mijn rustige, vriendelijke energie voelen mensen zich al snel bij mij op hun gemak. Bovendien heb ik een sterke intuïtie en radar voor emoties en gevoelens. Als coach helpt dit mij om sneller tot de kern te komen en te voelen hoe dingen bij je landen.
Kerel helpt mee
Tijdens onze wandelsessies neem ik graag mijn lieve (Heidewachtel) hond Kerel mee. Op zijn eigen manier zorgt hij voor de nodige steun, een extra spiegel of vrolijke afleiding. Uiteraard is het ook mogelijk dat ik Kerel thuis laat.
Woorden doen het veel te kort de wandelcoachingsessie bij Annemarie van Rijsinge van Positieve Stappen. 10 kilo lichter na het achterlaten van wat ballast in het bos. En dat allemaal onder zulke fijne, rustige, veilige, respectvolle en kundige begeleiding. Ook haar hond gaf ons alle ruimte, huppelde vrolijk met ons mee en toonde mij na een prachtig moment van loslaten van wat zwaarte, zijn blijk van waardering door even naar me toe te komen; het was alsof hij zei: “dat heb je goed gedaan”.
En zo voelt het ook! Dat hebben WE goed gedaan! Dankjewel weer Annemarie! 😊 Ik raad het echt iedereen aan!
MijkeCoachingstarieven
Kennismakingswandeling
Een eerste wandelsessie waarin we o.a. kennis maken, kijken of we een klik hebben en we je doelen voor een coachingstraject bespreken, kost nu slechts €40 en duurt ca. 60 min.
Losse wandelsessie regulier
Hoewel over het algemeen meerdere sessies aan te raden zijn, is het ook mogelijk om een losse wandelsessie te boeken. Een losse coachingssessie duurt 60 a 75 minuten en kost nu slechts €60*.
*Voor minima en kinderen tot 18 jaar is een aangepast tarief mogelijk.
Wandelbundel
Aangezien er vaak meerdere sessies nodig zijn om dingen grondig aan te pakken, bied ik een wandelbundel aan. Deze bestaat uit zes wandelsessies van ca. 60 a 75 min. en tips om zelf mee verder te gaan. De bundel kost nu slechts € 300* (dit komt neer op €50 per sessie).
Positieve Stappen wandelcoaching | 06-54692216 | mail@positievestappen.nl | Arnhem e.o. | KvK: 71509356